Neem contact op
+31615524406
wil@natuurbelevingen.nl
Natuur Therapie
De natuur als ondersteunende coach
Waarom de natuur als ondersteunende coach?
Bewezen effectief en gezond
Steeds meer onderzoeken wijzen erop hoe belangrijk ons contact met de natuur is. Zo scheiden vele soorten bladeren fytonciden af, essentiële oliën die onze weerstand tegen ziekteverwekkers verhogen.
Oeroude leermeester
We kunnen enorm veel leren van de natuur. Het schenkt ons onder meer voedsel, zuurstof (leven!), natuurlijke medicatie en ook (symbolische) inzichten.
Hoofd en hart verbinding
De natuur kan letterlijk en figuurlijk een frisse wind bieden. Het geeft ons ruimte om te (over)denken of om juist het hoofd te legen. Het heeft alles in zich om onze zintuigen in te zetten en te voelen en verbinden.
Volop leven
Natuur bruist van het leven en biedt ons leven. Hoe vaker we er contact mee maken, des temeer zullen we het waarderen, inzien en ervaren dat het een wonderlijk geheel is dat ons veel moois kan bieden.
Individuele steun
Misschien heb je te maken met eenzaamheid, een verveeld gevoel of voel je jezelf nutteloos, teleurgesteld of in lichte mate depressief? Het kan ook zijn dat je weinig buiten (in de natuur) komt, maar dat wel graag zou willen....of niet de manier weet hoe je de natuur op bijzondere manier kan ervaren? Wellicht wil jij je graag mentaal en/of fysiek beter voelen?
Gids/coach Wil gaat graag met je op stap in een lokaal natuurgebied. Geen lange gesprekken, maar praktisch en mindful bezig zijn in de natuur, waarbij Wil en de natuur volledige aandacht voor jou hebben. Neem contact op voor meer informatie of voor een vrijblijvende intake.
Steun in groepsverband
De een vindt het prettiger om één op één ondersteuning te krijgen, de ander juist weer liever in een groep gelijkgezinden. Dit kan ook vanuit een organisatie worden aangevraagd. Zo blijkt uit veel onderzoek dat gepensioneerden vaak terugvallen nadat ze allerlei leuke dingen hebben gedaan en gaandeweg mentale en/of fysieke problemen krijgen (bijvoorbeeld omdat ze de structuur en sociale contacten missen).
Informeer wat Natuurbelevingen.nl voor jou/jullie kan betekenen.
Geen therapie, wel mogelijke therapeutische effecten
Hoewel Wil een medische, agogische en coach achtergrond heeft, is hij geen therapeut en is het deelnemen aan de activiteiten van Natuurbelevingen.nl ook geen therapie! Wel kan er, in samenwerking met gezondheidsmedewerkers/specialisten, worden samengewerkt waarbij Natuur Therapie een zinvolle aanvulling kan zijn op het behandelplan en waarbij ook een programma van meerdere weken op maat gemaakt kan worden.
Wil en de natuur kunnen een ondersteuning bieden die wel therapeutische effecten kan hebben.
Iedereen draagt wel een rugzak, ook Wil. Als ervaringsdeskundige kan hij juist bijdragen aan meer begrip, empathie en vanuit het hart verbinden en werken. Zie meer over mij.
Bij ernstige (mentale) klachten wordt altijd verwezen naar een (behandelende) specialist of huisarts! Zie ook de disclaimer op de homepage.
"Twee stappen vooruit en één terug, betekent nog altijd één stap vooruit."
Tegenslag, ook veel tegenslag, betekent niet automatisch dat er geen hoop meer is. Achteruitgang wil niet zeggen dat er geen vooruitzichten meer kunnen zijn. Veelal heeft het te maken met 'coping', de manier waarop we met problemen omgaan en hoe we er naar kijken. Denk maar aan het welbekende 'half lege of half volle glas'.
De natuur oordeelt en piekert niet, leeft niet in het verleden of in de toekomst....het handelt, in het hier en in het nu.
Laat de natuur je inspireren en helpen om stappen vooruit te maken, waarbij een figuurlijke (of letterlijke) frisse wind je mogelijk helpt om weer 'de bomen door het bos te zien'.
"Over elke berg leidt een pad,
hoewel het niet altijd zichtbaar is vanuit de vallei."
(Theodore Roethke)