NATUURBELEVINGEN.NL
Natuuractiviteiten voor ontspanning, inspiratie, gezondheid en plezier
welkom bij natuurbelevingen.nl
'Als iemand echt van de natuur houdt, vindt men overal schoonheid.' (Vincent van Gogh)
Waalbos Ridderkerk (foto: WH)
Mind-Walk® en Mind-Flow®
Met aandacht wandelen in de natuur, afgewisseld met oefeningen uit oosterse en westerse beweegstromingen, ontspannings- en ademhalingsoefeningen en laagdrempelige aandachtsoefeningen. Volg een cursus vol inspiratie en presentjes of huur een Vitaliteitscoach in. INFO
Mind-Walk® zijn outdoor trainingen (buiten) en Mind-Flow® zijn indoor trainingen (binnen).
Verwonderwandeling
Een niet alledaagse wandeling in de natuur, waarbij humor, magie en verwondering hand in hand zullen gaan. In tegenstelling tot het overige aanbod is deze wandeling losser en vrolijker van aard, maar kan deze toch zeker mooie inspiratie en wetenswaardigheden opleveren. INFO
Natuur Wellness & Therapie
Bij Natuur Wellness, ofwel Bosbaden, wordt er in een langzaam tempo in de natuur gewandeld, waarbij met aandacht en in verbinding met de omgeving, met zichzelf en met elkaar gebruik wordt gemaakt van alle zintuigen. INFO
Natuur Therapie is een vorm van coaching. INFO
Overig
Naast meer informatie over de gids kan men ook meer info en inspiratie opdoen in een Blog en bij Vitamine N of meer wetenschappelijke onderzoeken lezen die een link met de natuur hebben.
Nieuwe ontwikkelingen zullen hier ook kenbaar worden gemaakt. INFO
Sfeerimpressie Natuurbelevingen.nl
Testje: Bekijk het filmpje hieronder (ruim 3 minuten) om een sfeerimpressie te krijgen van Natuurbelevingen.nl en te ervaren wat het met je doet.
Vind je het rustgevend en maakt het je nieuwsgierig?
Lees dan verder wat Natuurbelevingen.nl voor je kan betekenen en doe mee met een van de activiteiten.
Word je er kriebelig en ongeduldig van? Dan kan het zijn dat dit niet bij je past, maar het kan ook juist een teken zijn dat je deze rust en ontspanning hard nodig hebt (of een van de andere voordelen van deze buitenactiviteiten). Ontdek en ervaar hoe Natuurbelevingen.nl het verschil kan maken. Graag tot ziens!
Duingebied Rockanje (foto: WH)
De vier pijlers waar Natuurbelevingen.nl zich op richt
01
Ontspanning
Wandelen in een vertraagd tempo en tot rust komen in de natuur. Loslaten en in het hier en nu zijn.
02
Inspiratie
Ontdek (nieuwe) inzichten vanuit de natuur (en elkaar) en laat de magie van de natuur je verwonderen.
03
Gezondheid
Wetenschappelijk bewezen gezonde natuur activiteiten, die bijdragen aan een beter fysiek en mentaal welzijn.
04
Plezier
Samen op stap, sociale verbondenheid (of individuele sessies). Waar mogelijk en gepast een beetje humor. Genieten.
Waarom Natuurbelevingen.nl?
Net even anders
Down to earth natuur activiteiten die vanuit het hart worden gegeven. Luchtig, maar met serieuze betrokkenheid en de nodige diepgang en onderbouwing.
Ervaren gids met passie
Een bevlogen gids met een rijk arbeidsverleden en een evenzo rijke ervaring in hobbels en bobbels op het (wandel)pad. Empathisch, vlot en open. Meer info: Over mij
Bijzondere verbinding
Beleef magische verbindingen met de natuur (en met elkaar) welke kunnen verrassen, verwonderen, verstillen, verwarmen. En die je ook kunnen inspireren en op bijzondere wijze kunnen raken.
Werken aan gezondheid
Dagelijks minimaal twintig minuten in de natuur zijn geeft al een flinke boost aan de gezondheid. Meer verbondenheid met de natuur leidt ook tot meer bewustzijn en verantwoordelijkheid voor 'groene' gezondheid.
Nieuwe alinea
Develbos Zwijndrecht (foto: WH)
Voor wie geschikt?
Volwassenen die houden van ontspannen in en genieten van de natuur. Dit kan gewoon interesse zijn en een fijne vrijetijdsbesteding of meer een noodzaak vanwege bijvoorbeeld drukte in het hoofd (en het lijf), burn-out of een mate van somberheid.
Ben je goed mobiel, heb je het geduld om tijd te nemen voor jezelf en sta je open voor nieuwe impulsen en sociale contacten, wees dan welkom.
Wat mag je verwachten?
Bij vrijwel alle activiteiten is het tempo langzaam, dus niet geschikt voor enkel de stevige stappers. Ook worden er geen grote afstanden afgelegd.
Natuurliefhebbers zijn meer dan welkom, echter gaan we geen flora en fauna determineren (kennis is ondergeschikt).
Activiteiten vinden plaats in groene omgevingen (park, bos...) en/of blauwe omgevingen (plas, rivier, zee....).
Buitenplaats De Tempel Rotterdam-Overschie
Uitbreiding website en diensten
De website van Natuurbelevingen.nl is in januari 2025 online gegaan, wat ook de start is van mijn nieuwe onderneming. Dit betekent dat er nog volop ontwikkeling gaande is en een en ander nog meer tijd vraagt om te positioneren en onder de aandacht te brengen.
Voor de getoonde webpagina's is een aanzet gegeven voor een basis als vertrekpunt. De komende maanden zal dit meer uitbreiden en zullen er ook (meer) data van activiteiten worden ingepland. Mocht je daar niet op willen wachten, dan kan je contact met me opnemen. Misschien kan je zelf een groep formeren zodat we in overleg een activiteit kunnen uitzetten?
Uiteraard informeer ik je dan ook graag over de programma's, tarieven en praktische zaken.
En je kunt je alvast aanmelden voor de gratis nieuwsbrief, zodat je als eerste op de hoogte wordt gebracht van nieuwe ontwikkelingen! Graag tot ziens in de natuur!
* Deze website wordt het best weergegeven op een computer. Op kleinere schermen kunnen helaas sommige foto's en teksten niet goed uitkomen, excuses daarvoor. *
DISCLAIMER!
Hoewel er met grote zorg aan al deze dienstverleningen wordt gewerkt, er vertrouwelijk met alles wordt omgegaan en er gebruik wordt gemaakt van wetenschappelijk onderbouwde activiteiten, zijn alle activiteiten zeker geen vervanging van een medisch consult.
Bij serieuze mentale en/of fysieke klachten wordt men geacht contact op te nemen met een huisarts of specialist.
Bij twijfel over verantwoorde deelname aan de activiteiten van Natuurbelevingen.nl is het raadzaam om eerst te overleggen met uw behandelende arts of specialist! De activiteiten van Natuurbelevingen.nl zijn bedoeld als ontspannende en sociale activiteiten die zeker de algemene gezondheid kunnen bevorderen en in meer of mindere mate een therapeutische werking kunnen hebben, echter is de uitvoerder/begeleider van Natuurbelevingen.nl geen therapeut of medicus en daarmee ook geen behandelaar.